Investieren Sie 15 Minuten täglich für Ihre bestmögliche Gesundheit. Den Bewegungsablauf lernen Sie in meinen Kursen.

Der Körper braucht Bewegung – aber nicht irgendwelche, sondern die Bewegung, für die er geschaffen ist.

 Im Hinblick auf genau dieses Bedürfnisses wurde von Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht in 30 Jahren Forschungsarbeit eine neue revolutionäre Yogatechnik entwickelt, um möglichst lebenslang Schmerzfreiheit, Gesundheit und Beweglichkeit zu erhalten.
Die gelenk- und wirbelsäulenoptimierten Übungen aktivieren den Stoffwechsel und stärken das Bindegewebe. Sie bleiben verschont von Verschleiß wie Arthrose und Bandscheibenschäden.

 

Zwei Übungsfolgen am Boden (earth flow) und im Stand (sky flow) vereinen als Basisprogramm Bewegungsabfolgen mit intensiver Dehnung, Ansteuerung und Kräftigung sowie der Faszien-Rollmassage . Diese Kombination löst muskulär-fasziale und energetische Engpässe auf, die als Folge unserer bewegungsarmen und –einseitigen Lebensweise entstanden sind.

Bauen Sie sich mit fayo® im wahrsten Sinne des Wortes einen neuen Körper, egal in welchen Alter. Sie sind entspannt, beweglich und leben voller Wohlgefühl – Sie leben leichter und besser.
Diese Chance bietet Ihnen fayo® – das FaszienYoga nach Liebscher&Bracht“

„Ich bin überzeugt, dass fayo®  neue Maßstäbe im Bereich der auf Faszien- und Gesundheitsoptimierung sowie Schmerzfreiheit ausgerichteten Bewegungsmethoden setzt“

Dr. Robert Schleip (führender Faszienforscher, Universität Ulm)

 

Lassen Sie sich in einem kostenlosen Schnuppertraining von fayo®  begeistern. Hier finden Sie noch mehr Informationen.

Ich freue mich auf Sie!