Allgemein
Empfehlungen lohnen sich!
Du bist von meinem Training und meinen Massagen begeistert? Sag es deinen Freunden und profitiere vom Empfehlungsrabatt!
Langsames Rollen wirkt entspannend, Verfilzungen werden abgebaut und die Faszie wird gut durchfeuchtet.
Gemeinsam macht es Spaß!
Mit den Bewegungsformen nach
Liebscher & Bracht und Aeroletic stelle ich Ihrem Körper das genetisch notwendige Bewegungsrepertoire zur Verfügung. Ich zeige Ihnen, wie Sie sich mit den gezielten Engpassdehnungen von Ihren Schmerzzuständen befreien können.
Gönnen Sie Ihrem Körper eine Auszeit und schalten Sie vom Stress des Alltages ab.
Ich verwöhne Sie mit wohltuenden Massagen, bei Ihnen zu Hause in vertrauter Umgebung.
Leider muss ich Euch mitteilen, dass uns eine erneute Zwangspause auferlegt worden ist. Die Sporthallen sind seit November geschlossen. Präsenz-Training in Gruppen sind lt. Corona Verordnung nicht erlaubt. Mir liegt es am Herzen, Euch trotzdem in Bewegung zu halten, gerade im Herbst und Winter auch für Euer Immunsystem sehr wichtig. Die im Frühjahr aufgenommenen Trainings-Videos sind weiterhin für Euch auf meiner Homepage zu sehen.
Ab dem 04. Januar 2021 erweitere ich mein Online-Angebot.
Montags findet das Training über CiscoWebex von 18.30- 19.30 Uhr und 19.45-20.45 Uhr, Mittwochs von 19.00-20.00 Uhr statt.
Auch Einzelstunden sind nach Absprache möglich!
Bei Interesse bitte bei mir melden, ihr erhaltet dann den Zugangslink!
Sportlicher Start ins Jahr 2021:
Seit 2018 einmal im Monat Samstags: Das Beste aus dem LNB-Bewegungsprogramm in 2 bis 2 1/2 Stunden.
Von den Augen bis zu den Zehen. Trainingsort: TSV Vereinsheim Hildrizhausen, Herrenberger Str. 60
Samstags wieder in Planung jeweils 15.00-17.00 Uhr
NEU ab 2020! Sonntags Workout mit einem Übungspartner (im Frühjahr wieder in Planung)
11.00.-13.00 Uhr: Franziska-von-Hohenheim Kinderhaus, Holzgerlingen
Montags (entfällt leider momentan):
18.15-19.15 Uhr: Spvgg. Holzgerlingen, Gymnasik-Pavillion der Berkenschule
Montags (entfällt leider momentan):
20.00-21.00 Uhr: LadyCircle Fitness, Bahnhofstr. 63, Renningen
Dienstags (entfällt leider momentan):
9.00-10.00 Uhr: TSV Hildrizhausen, Herrenberger Str. 60, Hildrizhausen
17.30-20.30 Uhr: VHS Aidlingen
Mittwochs (entfällt leider momentan):
17.00-18.00 Uhr: Franziska-von-Hohenheim Kinderhaus, Holzgerlingen
Mittwochs (entfällt leider momentan):
18.15-19.15 Uhr: Spvgg. Holzgerlingen, Franziska-von-Hohenheim Kinderhaus
Mittwochs (entfällt leider momentan):
20.00-21.00 Uhr: TSV Hildrizhausen, Herrenberger Str. 60, Hildrizhausen
Donnerstags (entfällt leider momentan):
18.30-19.30 Uhr: PhysioTrain M. Götz, Poststr. 6, Böblingen
Alle Kurse sind zur Zeit belegt !!!
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Besonders effektiv sind die Liebscher & Bracht Übungen, wenn man Sie mit einem Partner durchführt. Wie das funktioniert, erfahrt Ihr hier: Sonntag, 16. Februar und 15. März 2020 von 11-13 Uhr im Franziska-von-Hohenheim Kinderhaus, Holzgerlingen Read more…
Bei mir gibt es auch Gutscheine für Massage und Kursgebühren. Einfach anfragen.